平成30年２月15日（木）　ケアポート庄川において高齢者や一人暮らしの方を対象とした介護予防教室を開催しました。

ゲームを楽しんでいただいた後、Ｄｒ.カタリア・スクール・オブ・ラフターヨガ　認定ティーチャー　沼田淑美氏をお招きし「笑いヨガ」を行いました。

また、座談会では日頃の健康管理や悩みなどについて話し合いました。

 

◆庄下理事長のあいさつ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆紙くださーいゲームの様子

　　トイレットペーパー芯を体の前、後ろ、横で回していくゲームです。

　芯を手で送る動きが、重心移動やおしりを拭く動きにつながります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆笑いヨガの様子

　　笑っているときは考え事ができないのでストレスが減ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆座談会の様子

　　日頃の健康管理や悩みなどについて話し合われました。